Jūsų asmeninis kelias į sveikatingumą

Pasiekite savo tikslus su profesionaliu treneriu!

Pradėkite savo kelionę šiandien ir pasiekite naujų aukštumų su mūsų individualiai pritaikytomis treniruotėmis. Jūsų sveikata ir gerovė – mūsų misija.

Apie mus

Sužinokite apie mūsų individualizuotas treniruočių programas

Mūsų misija – padėti jums pasiekti geriausią fizinę formą su profesionalių trenerių pagalba.

Asmeninė Programa

Sukurkite unikalią treniruočių programą, pritaikytą jūsų tikslams ir fiziniam pasirengimui.

Profesionalus Treneris

Mūsų ekspertai užtikrins tinkamą techniką ir motyvaciją, padedančią pasiekti geriausių rezultatų.

Lankstus Grafikas

Pasirinkite treniruočių laiką, kuris geriausiai tinka jūsų dienos tvarkaraščiui.

Nuolatinis Stebėjimas

Reguliarios pažangos analizės padės jums sekti rezultatus ir koreguoti tikslus.

Mūsų paslaugos

Atraskite savo tobulą treniruočių planą!

Mūsų paslaugos skirtos individualiems fitneso tikslams.

Asmeninės treniruotės

Individualiai pritaikytos treniruotės pagal jūsų tikslus ir pageidavimus.

    Individualios treniruotės, nuolatinė parama, progresas stebimas.
40,00 €

Mitybos konsultacijos

Profesionali mitybos analizė ir rekomendacijos.

    Mažos grupės, daugiau asmeninio dėmesio, energinga atmosfera.
150,00 € (10 sesijų paketas)

Grupinės treniruotės

Profesionalios mitybos konsultacijos, padedančios pasiekti geresnių sportinių rezultatų.

    Grupinės treniruotės, bendruomenės palaikymas, įvairūs treniruočių stiliai.
25,00 € (1 valandos treniruotė)

Sporto fizioterapija

Treniruotės, skirtos sportininkams ir reabilitacijai.

    Mūsų studijoje dirba patyrę treneriai, kurie nuolat tobulina savo žinias ir įgūdžius, kad galėtų pasiūlyti efektyvias treniruočių programas.
90,00 € (5 sesijų paketas)

Online treniruotės

Treniruotės, skirtos viso kūno stiprinimui.

    Individualizuoti mitybos planai, specialūs treniruočių metodai, nuolatinė parama ir motyvacija.
60,00 € (mitybos plano sudarymas)

Sveikatingumo programos

Integruotos programos, skirtos fizinei ir psichologinei gerovei.

    Mitybos planų sudarymas
70,00 € (individuali treniruotė su video analize)

Mūsų paslaugos

Mūsų paslaugų privalumai

Individualizuoti treniruočių planai ir profesionali priežiūra.

Kūno analizė

Mūsų treneriai turi aukščiausią kvalifikaciją ir patirtį, kad galėtų jums padėti.

Kokybė ir Profesionalumas

Siūlome patyrusių trenerių, kurie dirba su įvairaus lygio klientais, žinias ir įgūdžius, kad padėtume jums pasiekti savo tikslus.

Motyvacija ir parama

Mūsų treniruotės yra dinamiškos ir įvairios, kad kiekviena seansa būtų įdomi ir motyvuojanti, nes siekiame ne tik fizinio, bet ir psichologinio komforto.

Asmeninė treniruotė

Mūsų treniruotės yra pritaikytos pagal jūsų asmeninius tikslus ir gebėjimus, siekiant užtikrinti maksimalų efektyvumą.

Paslaugos ir kainos

Mūsų paslaugų kainodara

Pasirinkite iš mūsų treniruočių paketų, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Individuali Treniruotė

Specialiai pritaikyta treniruočių programa, atitinkanti jūsų tikslus ir poreikius.

    Individuali analizė, asmeninis treneris, 24/7 palaikymas
40 EUR

Mitybos planas

Mitybos konsultacija, padedanti sukurti asmeninį mitybos planą, atitinkantį jūsų fitneso tikslus ir gyvenimo būdą.

    10 treniruočių paketai, individualizuoti planai, nuolaidos.
50 EUR

Grupinė treniruočių programa

10 treniruočių paketas su nuolaida - puiki galimybė sutaupyti.

    Asmeniniai treniruotės planai, mitybos rekomendacijos, nuolatinė parama.
150 EUR

Mūsų profesionalų komanda

Mūsų profesionalų komanda

Mūsų komanda sudaryta iš sertifikuotų trenerių, kurie teikia profesionalią pagalbą ir motyvaciją kiekvienam klientui. Kiekvienas treneris specializuojasi skirtingose srityse, todėl galime pasiūlyti individualizuotas programas, pritaikytas jūsų poreikiams.

Arūnas Šuminas

Asmeninis treneris

Inga Petraitė

Mitybos specialistė

Dainius Žukauskas

Fitness treneris

Eglė Sabaliauskaitė

Pratybų koordinatorė

Tomas Jankauskas

Asmeninis treneris

Klientų atsiliepimai

Klientų atsiliepimai

Mūsų klientai dalinasi savo pasiekimais ir patirtimi. Perskaitykite, ką sako mūsų treniruotės dalyviai!

Tomas, nuolatinis klientas

Puiki studija, kurioje dirba profesionalūs treneriai, padedantys pasiekti tikslus.

Dovilė, motyvacija

Puikus pasirinkimas rimtiems fitnesso tikslams!

Jonas Jankauskas

Treniruotės su šiuo treneriu buvo nuostabios, jaučiuosi energingas ir motyvuotas!

Laura Šuminas

"Treniruotės su Safe8 buvo nuostabios! Jaučiuosi stipresnis ir labiau pasitikintis savimi." - Jonas

Tomas Petrauskas

„Mano kūnas pasikeitė, o aš jaučiuosi energingesnis nei bet kada!“

Sėkmės istorijos

Įkvėptos istorijos apie mūsų klientų pasiekimus

Šios sėkmės istorijos parodo, kaip individualizuotos treniruočių programos gali pakeisti gyvenimus.

Kliento transformacija: svorio metimas

Klientas, turintis mažai fizinio pasirengimo, per 12 savaičių pasiekė 15 kg svorio sumažėjimą ir 30% pagerėjimą ištvermės lygyje.

Raumenų masės didinimas

Klientė, kuri siekė pagerinti savo bendrą fizinę būklę, per 8 savaites pagerino savo ištvermę 25% ir pasiekė geresnius rezultatus bėgimo teste. Individualios treniruotės ir specializuota programa lėmė šiuos rezultatus.

Sportinė veikla ir ištvermė

Klientas, siekdamas padidinti raumenų masę, per 16 savaičių padidino raumenų masę 8 kg, pasiekdamas 20% daugiau jėgos. Programos pritaikymas ir nuolatinis stebėjimas padėjo pasiekti šiuos rezultatus.

Kaip tai veikia

Mūsų treniruočių procesas

Mūsų procesas apima kelis veiksmus, kurie padeda užtikrinti, kad kiekviena treniruotė būtų efektyvi ir pritaikyta jums.

Pirmas kontaktas

Pirmojo susitikimo metu atliekame sveikatos ir fizinio parengimo vertinimą, kad nustatytume jūsų tikslus ir individualius poreikius. Tai užtrunka apie 30 minučių.

Individuali konsultacija

Atliekame išsamią konsultaciją, kad suprastume kliento tikslus, fizinę būklę ir pageidavimus. Konsultacija trunka 30-45 minutes.

3 žingsnis: Treniruotės pradžia

Išanalizavę informaciją, parengiame individualizuotą treniruočių planą. Jis pristatomas klientui per 3 dienas, siekiant gauti atsiliepimus.

Pažangos vertinimas

Reguliariai stebime kliento pažangą, atlieka testus ir vertinimus, kad užtikrintume efektyvumą.

5 žingsnis: Programos atnaujinimas

Po programos pabaigos atliksime galutinį vertinimą, kad įvertintume pažangą ir aptartume tolimesnius žingsnius bei galimas naujas programas.

Mūsų istorija: Įmonės kelias

Svarbiausi mūsų pasiekimai nuo įkūrimo

Mūsų įmonė augo ir tobulėjo per metus, siekdama teikti geriausias treniruočių paslaugas.

Įkūrimas

2013 m. įkūrėme mūsų studiją, siekdami suteikti individualizuotas treniruočių programas. Per pirmus metus pasiekėme 50 klientų.

Pirmas Didelis Klientas

2012 m. pasiekėme 100+ klientų, kas leido mums toliau plėsti paslaugas ir didinti komandą.

Išplėtimas į naują vietą

2015 m. pasiekėme 100+ klientų, o mūsų programų efektyvumas padidėjo 40%, plečiant paslaugų spektrą.

Naujas Paslaugų Paketas

2020 m. pristatėme mitybos konsultacijų paslaugas, kurios padėjo padidinti mūsų klientų pasitenkinimą 30%.

Nauji pasiekimai

2023 m. pasiekėme 300 aktyvių klientų, planuojame naujų paslaugų pristatymą ir tolesnį plėtimą.

Karjeros galimybės mūsų studijoje

Prisijunkite prie mūsų komandos ir padėkite klientams pasiekti jų tikslus

Mes ieškome talentingų specialistų, kurie nori prisidėti prie mūsų kliento pasiekimų.

Asmeninis treneris

Atsakingas už individualių treniruočių programų kūrimą ir klientų treniravimą, užtikrinant optimalų rezultatų pasiekimą.

Full-time
Mitybos specialistas

Teikia mitybos konsultacijas klientams, padeda sudaryti individualius mitybos planus. Privaloma aukštoji išsilavinimas mitybos srityje.

Part-time
Klientų aptarnavimo specialistas

Atsako į klientų užklausas, organizuoja treniruočių sesijas ir užtikrina sklandų komunikaciją.

Full-time
Grupinių treniruočių instruktorius

Planuoja ir vykdo marketingo kampanijas, siekdamas pritraukti naujus klientus ir padidinti matomumą.

Contract

Mūsų paslaugos

Mūsų pagrindinė filosofija – jūsų sėkmė!

Mes siūlome unikalią treniruočių patirtį, apimančią mitybos konsultacijas ir reguliarius pažangos vertinimus. Jūsų pasiekimai – mūsų prioritetas!

Mūsų vizija

Mes didžiuojamės galėdami pasiūlyti išskirtines treniruočių programas, kurios yra pritaikytos kiekvieno kliento individualiems tikslams ir poreikiams. Kiekviena programa yra sukurta tam, kad užtikrintų maksimalų efektyvumą ir saugumą.

Pagrindiniai principai

Mūsų treneriai yra kvalifikuoti specialistai, kurie padės Jums įveikti bet kokius iššūkius. Pasiekite savo tikslus su profesionalia pagalba.

Pagrindiniai skaičiai

Mūsų treniruotės prisitaiko prie Jūsų individualių poreikių, kad pasiektumėte optimalų rezultatą. Kiekvienas klientas gauna asmeninį dėmesį ir palaikymą.

Mūsų filosofija

Mūsų individualizuotos programos apima visus aspektus, reikalingus efektyviam ir saugiam treniruočių procesui, pritaikytą tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.

Mūsų misija

Mūsų studijoje naudojame inovatyvius metodus, kad užtikrintume, jog kiekviena treniruotė būtų efektyvi ir maloni. Išbandykite mūsų programas šiandien!

Pagrindiniai faktai

Siūlome unikalius ir pritaikytus sprendimus kiekvienam klientui, kad padėtume pasiekti norimus rezultatus. Mūsų prioritetas – jūsų pasitenkinimas ir progresas.

Dažniausiai užduodami klausimai

Atsakymai į jūsų klausimus apie mūsų paslaugas

Čia rasite atsakymus į dažniausiai kylančius klausimus apie mūsų asmeninių treniruočių programas ir paslaugas.

Koks yra jūsų treniruočių programų trukmė?

Individuali treniruočių programa paprastai trunka nuo 8 iki 12 savaičių, priklausomai nuo jūsų tikslų ir pradinio fizinio pasirengimo.

Ar galiu gauti treniruočių programą, pritaikytą mano tikslams?

Taip, mūsų programos yra visiškai pritaikytos atsižvelgiant į jūsų asmeninius tikslus, fizinę būklę ir pageidavimus. Pasiekėme 90% klientų pasitenkinimo rodiklį, nes kiekviena programa yra sukurta atsižvelgiant į unikalius poreikius.

Kiek kainuoja asmeninės treniruotės?

Mūsų studijoje jau dirba daugiau nei 200 klientų, kuriems padėjome pasiekti įvairius sveikatingumo ir fitness tikslus.

Ar galiu atšaukti arba persikelti treniruotę?

Rekomenduojame dėvėti patogius sportinius drabužius, kurie leidžia laisvai judėti, taip pat gerus sportinius batelius, pritaikytus jūsų treniruočių tipui.

Ar yra galimybė dirbti su treneriu nuotoliniu būdu?

Mes rekomenduojame pasitarti su gydytoju prieš pradedant treniruotes. Mūsų treneriai atsižvelgs į jūsų sveikatos būklę ir pritaikys programas saugiam treniravimuisi.

Kiek lankytojų turite šiuo metu?

Mūsų treniruočių sesijų kaina prasideda nuo 30 EUR už 60 minučių sesiją. Taip pat siūlome nuolaidas, kai perkate kelis užsiėmimus iš karto.

Ar galiu gauti bandomąją treniruotę?

Taip, mes specializuojamės asmeninėje treniruotėje, suteikdami individualius patarimus ir palaikymą, kad padėtume jums pasiekti geriausius rezultatus. Daugiau nei 70% mūsų klientų pasiekia savo tikslus per 3 mėnesius.

Kaip dažnai rekomenduojate lankyti treniruotes?

Mes teikiame periodinius pažangos vertinimus, kuriuose vertiname jūsų fizinę būklę, kūno sudėtį ir treniruočių rezultatus. Mūsų treniruotės apima ir individualias ataskaitas, kad galėtumėte stebėti savo pažangą.

Ar siūlote mitybos konsultacijas?

Jei negalite atvykti, prašome pranešti mums iš anksto. Mes siūlome keitimo galimybes arba galimybę atstatyti treniruotę kitą kartą, kad neprarastumėte savo progreso.

Kada yra geriausias laikas pradėti treniruotis?

Dauguma klientų pamatys matomus rezultatus maždaug po 4–6 savaičių reguliarių treniruočių. Tačiau individualūs rezultatai gali skirtis priklausomai nuo jūsų tikslų ir pastangų.

Susisiekite su mumis

Susisiekite su mumis šiandien!

Mūsų komanda yra čia, kad suteiktų jums visą reikalingą informaciją ir pagalbą. Susisiekite su mumis ir pradėkite savo kelionę link geresnės savijautos.

Contact Information

+370 610 476-5109

admin@safe8wpost.sbs

Business Center Name: Vilnius Business Centre Street Address: Konstitucijos pr. Building Number: 21 Floor 5, Office 32 City: Vilnius Postal Code: 08130 Lithuania